ADHDを改善したらできるようになった事 【2】
こんばんは！
Majiです！！
今回は、
ADHDを改善したら
できるようになった事
パート２です！
僕がADHDを克服して
できるようになった事で
特に嬉しかった事・・・
これはかなり
嬉しかったですね・・・
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
【 冷静になれる】
当事者の方は
経験があると思いますが、
いつも何かしらで
焦る事があ理ますよね^^;
・探し物が見つからない
・何から始めるか
順番が決まらない
・頼まれた事がこれで
合っているのか不安
（でも聞くのも怖い・・）
僕はADHDの悩みを
克服した事で、
これらの悩みが
ほぼ完全になくなりました！
そこで！！
僕自身も実践している
冷静になれる策を
今日は１つご紹介します。
それは・・・
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
客観的に自分を捉える
相手からどう
見られているのか
考えるとと言うよりは、
どちらかと言うと
あなたの今いる部屋や場所に
監視カメラがあったとして、
その時に今の自分が
どう映っているのかを
イメージしてみてください。
これをする事で、
他人の意見や自分の意地に
左右されない行動が身につき、
自分自身で
冷静かつ正しい判断が
できるようになっていきます！
ぜひ試してみてくださいね！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
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