【発達障がい】頭がぼーっとした時の対処法(自己流)
こんにちは!!
今回は、
薬の効果が
切れてしまった時などに起こる、
頭がボーッとするあの感じ...。
その対処法を
お教えします!!
(あくまで個人的方法です。)
僕の場合、
やばい、ぼーっとする...
と思ったら、
自分の頭(脳)に意識を向けて、
自分の頭が
冴えている想像をします。
はい、
これだけです。
なんなら、
自分が超サイヤ人になってる
ところを想像してみても
いいかもしれません。
僕はさすがにそれはしてませんよ(笑)
....ホントデスヨ?(^ω^;)
とにかく、
自分の脳が
冴えている、覚醒している
所を想像してみてください。
(自分の中では)
これが結構効き目があります。
いや、それはないだろ。
無理でしょそれは(笑)
と思った方は
試してみて下さい!!
あくまで個人的に、
簡単で最強の方法
だと思ってます!!
もし良ければ、
コメントで感想を
聞かせていただけると嬉しいです。
すっっごい
簡単なこと言って
終わって申し訳ないです!!
最後までお読みいただき
ありがとうございました( ‐ω‐)b
こっちもぜひ読んでみて下さい!!
↓
https://sghmajiaru.hatenablog.com/entry/adhdnannteyametimae