ADHDだから忘れてしまうのは正解で、正解ではない。

こんにちは！！

Majiです！！

今回は、

ADHDの方でも特に

やってしまうことの多い

忘れ物をなくす方法を

教えちゃいます！！

とは言っても、

忘れ物をする人は別に

発達障がいがある人に

限ったことではありません。

誰だって時には

やってしまうことですよね？

なので、前よりも忘れ物が確実に

減る方法を教えちゃいます！！

まずは...

忘れる前に

できるだけ早くやる！！

                    

これだけでかなり

忘れ物はなくなると思いますが、

それでも時と場合によっては違うことを先にやらなければならない場合もあります。

ならどうすればいいか？

答えは簡単です。

確認する癖をつける！！

                     

これだけです。

逆に、癖がつかない

限り忘れ物は減りません。

なので、

忘れ物をしない

ではなく、

確認を忘れない

そして、

出来るだけ早くやる

これを実践して下さい。

正直、癖がつくまでは

忘れ物もしてしまうでしょう。

ですが、

身についてしまえば

それは一生物です！！

特に、忘れ物がないか

指を指して確認してみたり、

時間があればメモを

しておくのもオススメですよ！！

是非、実践してみて下さいね！！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！！

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